Φιλέτο σολoμού με τσάι ρόδι και σπαράγγια
προετοιμασία
60 λεπτά
μαγείρεμα
30 λεπτά
μερίδες
4
δυσκολία
3/5
καυτερό
3/5
Υπέροχα γευστικός σολομός, αρωματισμένος με ρόδι. Μια ιδιαίτερη πρόταση.
20 Νοέ
Blog
21 Σεπ
Πρωινό του Σεπτέμβρη!!!
προετοιμασία
15 λεπτά
μαγείρεμα
5 λεπτά
μερίδες
–
δυσκολία
1/5
καυτερό
1/5
Βάλτε στο πιάτο σας φρούτα του φθινοπώρου, γραβιέρα ελληνική, ελιές, αυγά και φρέσκους ξηρούς καρπούς της εποχής. Για επιπλέον πρωτεΐνη προσθέστε και ένα αλλαντικό της επιλογής σας.
18 Ιούν
Στραπατσάδα “αυγά καγιανά”
προετοιμασία
5 λεπτά
μαγείρεμα
10 λεπτά
μερίδες
2
δυσκολία
1/5
καυτερό
1/5
Αυγά, ντομάτα, φέτα ένα υπέροχο καλοκαιρινό πιάτο. Ιδανικό για ένα πρωινό γεμάτο ενέργεια. Ένα παραδοσιακό πιάτο για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι.
20 Μάι
Πανέ φτερούγες κοτόπουλου στο φούρνο
προετοιμασία
20 λεπτά
μαγείρεμα
20 λεπτά
μερίδες
4
δυσκολία
3/5
καυτερό
2/5
Μια υγιεινή πρόταση, ειδικά για εσάς που αποφεύγετε τα τηγανιτά. Τραγανή κρούστα με ελάχιστα λιπαρά.
18 Μάι
Αφράτα κεφτεδάκια
προετοιμασία
60 λεπτά
μαγείρεμα
20 λεπτά
μερίδες
3
δυσκολία
2/5
καυτερό
2/5
Κεφτεδάκια όπως πρέπει. Γευστικά και αφράτα. Τα παιδιά θα τα λατρέψουν.
04 Σεπ
Παγωτό γιαούρτι με σαλέπι Μπαγκατζούνης
προετοιμασία
30 λεπτά
μαγείρεμα
240 λεπτά
μερίδες
–
δυσκολία
3/5
καυτερό
1/5
Γιαμ! Frozen Yogurt με σαλέπι όλο γεύση και νοστιμιά, θα το λατρέψουν τα παιδιά!
29 Αυγ
Pizza Greca
προετοιμασία
30 λεπτά
μαγείρεμα
15 λεπτά
μερίδες
6
δυσκολία
3/5
καυτερό
1/5
A pizza to remember! Εξαιρετική συνταγή για 2 πίτσες, με έντονο ελληνικό στοιχείο και αρωματική φρέσκια ρόκα.
29 Αυγ
Σαλάτα χωριάτικη με φρυγανισμένο ψωμί
προετοιμασία
20 λεπτά
μαγείρεμα
20 λεπτά
μερίδες
4
δυσκολία
1/5
καυτερό
1/5
Δροσιστική σαλάτα, με φρυγανισμένο ψωμί. Εναλλακτικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παξιμάδι και να εμπλουτίσετε και με επιπλέον υλικά
