Πρωινό του Σεπτέμβρη!!!

προετοιμασία

15 λεπτά

μαγείρεμα

5 λεπτά

μερίδες

δυσκολία

1/5

καυτερό

1/5

Βάλτε στο πιάτο σας φρούτα του φθινοπώρου, γραβιέρα ελληνική, ελιές, αυγά και φρέσκους ξηρούς καρπούς της εποχής. Για επιπλέον πρωτεΐνη προσθέστε και ένα αλλαντικό της επιλογής σας.

Συνέχεια Ανάγνωσης

Στραπατσάδα “αυγά καγιανά”

προετοιμασία

5 λεπτά

μαγείρεμα

10 λεπτά

μερίδες

2

δυσκολία

1/5

καυτερό

1/5

Αυγά, ντομάτα, φέτα ένα υπέροχο καλοκαιρινό πιάτο. Ιδανικό για ένα πρωινό γεμάτο ενέργεια. Ένα παραδοσιακό πιάτο για να θυμούνται οι παλιοί και να μαθαίνουν οι νέοι.

Συνέχεια Ανάγνωσης

Σαλάτα χωριάτικη με φρυγανισμένο ψωμί

προετοιμασία

20 λεπτά

μαγείρεμα

20 λεπτά

μερίδες

4

δυσκολία

1/5

καυτερό

1/5

Δροσιστική σαλάτα, με φρυγανισμένο ψωμί. Εναλλακτικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παξιμάδι και να εμπλουτίσετε και με επιπλέον υλικά

Συνέχεια Ανάγνωσης